想要宝宝腿型发育好,应该注意些什么?

2021-07-18 07:12:来源:妈妈宝宝经验谈 原文链接:点击获取

竟然有这么多家长关心宝宝的腿部发育,是不是也是希望自己家的宝宝也能拥有漂亮的美腿呀。

其实并不难,现阶段的宝宝骨骼发育尚未成熟,可塑性还很高,家长可以不用过于担心。

今天我们就来讲讲如何修炼漂亮的美腿吧。

自测腿型的方法

家长可以在宝宝睡着或者放松的状况下,平躺在床上,轻轻将两腿拉直,如果穿了纸尿裤,可以脱掉。

然后观察宝宝两膝之间的缝隙,是否大于6厘米,如果大于则是O型腿。

如果双脚脚踝之间距离大于6厘米,则是X型腿。

宝宝的腿部发育规律

宝宝的腿部发育是会经历一个阶段的,随着宝宝正常的生长发育,会逐渐从O型腿变成直腿。

刚出生:宝宝出生前长期处在子宫以绻缩的状态,所以刚出生的婴儿一般都是罗圈腿,就是所谓的O型腿。

一岁半后:宝宝开始学步,开始影响到膝关节受力,慢慢转变呈外旋状态,一般到2-3岁,大多数O型腿会逐渐消失。

3-6岁:宝宝这个阶段,已经可以自己独立行走,那么这个时候小腿慢慢外旋,也会慢慢转变成X型腿。

7岁以后:膝关节受力情况还会进行调整,慢慢地又会回到直腿的状态。7-8岁左右,腿型会变得正常。

宝宝的生长发育都是有一定的规律,不管是宝宝的腿还是我们成人的腿,都不会是很笔直的状态。

我们切不可认为宝宝现阶段O型腿不美观,强行采取其他措施。

影响腿部发育的错误做法

w坐、跪坐

相信很多家长都会注意到宝宝喜欢跪坐或者w坐,此时腿部是呈现外翻状。

如果长期这个坐姿,是会影响宝宝的腿部发育,家长应该帮助宝宝调整正确的坐姿,及时进行干预。

让宝宝过早学走

宝宝过早学走,也是导致罗圈腿常见的原因,但是也会有家长问,什么时候不算早呢?

宝宝自己摸索出来的走不叫走路太早,但是如果宝宝还没有想要学走的欲望时,最好不要帮助宝宝支撑肩部让宝宝在自己腿上蹦跶。

宝宝此时腿部发育还不够完善,强行提前学步,还会导致下肢造成危害。

宝宝学站或者学步,都是一种水到渠成的过程,千万不要过早干预,过早干预可能还会造成不必要的影响。

使用学步车

宝宝长期使用学步车容易造成腿部畸形,容易造成足内翻,或者足外翻的习惯。

美国在2001年就已经建议禁止学步车的生产和销售,加拿大在2006年立法禁止学步车生产。

建议家长不要过度于依赖学步车让宝宝学步,如果实在还不会走,可以让宝宝多练习爬。

宝宝多练爬行,不仅可以锻炼宝宝的四肢协调能力,还可以帮助宝宝更好的锻炼腿部的肌肉。

盲目绑腿

有些家长会听信一些老一辈人的话,认为宝宝腿不直,会盲目的给宝宝进行绑腿或者拉腿的动作,但这个是非常不可取的,而且绑腿也会不舒服。

盲目的绑腿不仅会影响宝宝的骨骼发育和血液循环,而且对腿型完全没有好处。

可以想想看,家长自己把自己的腿绑起来,感受一下,被绑腿的感受,然后再理解一下宝宝被绑腿的感受。

缺乏维生素D

造成罗圈腿最常见的原因就是缺乏维生素D,宝宝缺乏维生素D,对钙的吸收率下降,还会容易导致骨质钙化不足。

纯母乳喂养的宝宝也是需要补充维生素D,平时还可以多多带宝宝晒晒太阳,促进维生素D的生成,促进钙的吸收。

宝宝现在还小,如果腿部不直,是没有关系的,只要我们不在错误的路上越走越远,宝宝生长到一定的年龄,腿部发育会越来越笔直的。

当然我们也需要定期带宝宝去检查,如果宝宝走路腿型和同龄宝宝看起来有差异,那么建议去医院找专业的医生进行咨询。

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作者:佚名